Какие часы больше подходят для занятий бегом?

Для многих людей часы – только стильный аксессуар, который указывает на время, изредка кто-то обращает внимание на дополнительные функции - циферблаты дня недели, года и частей света. Однако, есть те, кому наручные часы необходимы для максимальной эффективности и многофункциональности. Спортсмены, которые тренируются и обращают внимание не только на минуты, но и на миллисекунды выполнения того или иного упражнения. Для кардио- тренировок нужны особые приборы, которые будут измерять пульс, частоту дыхания, сжигание калорий и многое другое. Чтобы не носить всё это отдельно придумали специальные спортивные наружные часы.

Особенности спортивных часов

Спортивные мужские часы – устройство, которое может заменить специальные гаджеты, а также личного инструктора. Некоторые из них способны не только следить за дыханием и сердечным ритмом, но ещё и показывать, анализировать силовые и энергетические затраты их носителя. Потому этот аксессуар можно отнести к необходимым для профессионального занятия спортом.

Какими функциями снабжены спортивные часы?

1. Наличие дисплея. Большинство таких моделей наделены небольшим, но весьма удобным дисплеем, на котором можно просмотреть не только время, но и состояние здоровья во время выполнения упражнений.
2. Удобные клавиши для переключения. У таких часов есть большое количество различных функций, которых в одном окне уместить невозможно, а потому сбоку от дисплея или на ремешке находятся кнопочки для переключения, которые не требуют прикладывания силы со стороны спортсмена. Это достаточно удобно, особенно во время тренировок, что требуют концентрации внимания.
3. Измерение пульса. Часы расположены на запястье, где хорошо прощупывается сердечный ритм. Кроме того, что аксессуар может измерить частоту сокращений в этот момент, так он ещё способен проанализировать изменения в ритме с увеличением нагрузки или длительности тренировки. Это позволяет постоянно следить за здоровьем спортсмена, рассчитать оптимальную физическую нагрузку.
4. Измерение давления. От той или иной нагрузки на тело у человека может увеличиваться или снижаться артериальное давление, что существенно отражается на самочувствии. Чтобы избежать несчастных случаев будет полезен или даже необходим постоянный контроль за этим показателем.
5. Ориентация в пространстве. Если стоит вопрос о том, какие часы лучше для бега, то нужно выбирать аксессуар с такой функцией. Помимо других исследований организма и показывания времени, эта функция обеспечивает спортсмену ориентирование в местности при помощи компаса или более современного способа – GPS.
6. Измерение давления в атмосфере. Для туристов и спортсменов, что выезжают на дальние дистанции будет весьма кстати иметь личный прогноз погоды у себя на запястье.
7. Измерение высоты подъёма, глубины погружения. Эти функции станут незаменимыми для скалолазов, водолазов, туристов и других любителей нырять и вздыматься поближе к небу.

Какие основные отличия женских спортивных часов от обычных?

• Помимо многофункциональности у часов спортивного типа более ударостойкие материалы. Зачастую корпус и ремешок литые или сделаны из титана, каучука и других стойких, крепких материалов.
• Стекло у спортивных часов – особое преимущество. Аксессуар не только защищён от трещин, вмятин и повреждения механизма, но и ограждён от попадания пыли и воды.
• Водонепроницаемые часы бывают и обычными, но у спортивных шкала глубины, после которой стекло не выдерживает и трескается, намного выше. К тому же от воды защищён не только дисплей или циферблат, но и ремешок.
• Лёгкость и эргономичность корпуса. У спортивных моделей нет острых углов и большого веса, которые мешали бы действиям. Зачастую часы даже не ощутимы на руке, но при этом имеют много функций и преимуществ. Дизайн может быть всевозможным: яркие и броские акценты, элегантные интерпретации под деловые и повседневные часы и многое другое.

Преимущества часов для бега

Часы для спорта – отличное приобретение, которое позволит полностью отслеживать все изменения в организме во время тренировок. Это избавляет от необходимости отдельно покупать и носить с собой секундомер, компас и проверять самостоятельно сердечный пульс. Приятный внешний вид и лёгкость в эксплуатации могут сделать эти часы достойными не только спортивных залов и стадионов, но и повседневного использования.